Alat Gym rumahan sangat cocok buat kalian yang males dan nggak punya cukup waktu buat pergi ke tempat fitness.
Ada beragam jenis alat gym rumahan yang bisa kalian pakai untuk melatih daya tahan tubuh, seperti mengecilkan perut, melatih otot lengan, bahu, kaki dll.
Karena dimarketplace ada banyak macamnya, tentu kalian bingung untuk memilih alat mana yang cocok untuk kalian berolahraga dirumah, dan berikut ini kami sudah merangkum rekomendasinya buat kalian.
10 Rekomendasi Alat Gym Rumahan
1. SPEEDS – Resistance Band 11 In 1
Buat kalian yang mau latihan full body dirumah, kami rekomendasikan buat memilih produk alat gym rumahan yang diproduksi oleh Speeds ini.
Ada beberapa alat yang bisa kalian pakai untuk keperluan melatih hampir seluruh bagian tubuh, cocok banget buat kalian yang ingin tetap terlihat bugar namun nggak ada waktu buat ke tempat fitnes.
2. SFIDN FITS 6 in 1 Multifunction Dumbell Set
Untuk membentuk otot secara maksimal, kalian memerlukan lebih dari satu pilihan beban, dan rekomendasinya adalah dumbbell set ini.
Dibuat khusus buat kalian yang ingin membentuk masa otot dengan sempurna, alat gym dirumah ini hadir dengan berbagai pilihan beban yang bisa kalian sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan otot kalian.
Selain itu, alat fitness ini juga dilengkapi dengan karet anti selip, agar aman saat kalian berkeringat.
3. Sepeda Statis Total Fitness
Alat Gym rumahan yang wajib kalian punya berikutnya adalah Sepeda Statis yang aman dan nyaman untuk dipakai berolahraga dirumah layaknya bersepeda di luar ruangan.
Dengan menggunakan sepeda statis ini, kalian bisa memantau total bakaran kalori hingga jarak yang sudah ditempuh saat kalian mengayunkan pedal.
Bahkan, untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kalian bisa meningkatkan berat beban ayunannya lho!
4. Dumbbell Fitness Lightspeed
Berikutnya adalah Dumbbell Fitness, yaitu alat fitness rumahan yang bisa kalian pakai untuk menguatkan pinggang.
Dengan bobot hingga 4kg kalian bisa melatih kekuatan tangan dan pinggang dengan lebih maksimal, warna yang ditawarkan pun sangat beragam, kalian bisa memilih sesuai dengan warna favorite kalian.
5. Bfit Exercise Wheel
Untuk melatih otot punggung dan bahu, kalian bisa menggunakan alat gym rumahan Bernama Bfit Exercise Wheel ini.
Alat gym ini bisa kalian pergunakan dimana saja, dengan fungsi yang optimal untuk memperkuat otot lengan, otot perut, otot bahu, otot punggung dan melatih keseimbangan kalian.
Jangan khawatir kalau nanti rodanya akan licin, karena wheel nya sudah dibentuk sedemikian rupa agar mudah, aman dan anti selip saat digunakan berolahraga.
6. Skipping
Pasti kalian sering melihat iklan-iklan olahraga atau apapun, selalu ada yang namanya Skipping. Pasalnya ini adalah alat olahraga rumahan yang banyak orang punya.
Skipping bisa digunakan untuk berolahraga dan mennjaga stamina agar tetap fit. Skipping biasanya hadir dengan pegangan yang terbuat dari busa agar nyaman digenggam dan tali yang kuat agar nggak mudah putus saat dipakai melompat-lompat.
7. Figure Trimmer Happyfit
Untuk mendapatkan hasil olahraga maksimal, tentu kalian juga wajib punya alat gym rumahan yang mendukung kegiatan tersebut.
Kalau kalian merasa olahraga lain terlalu capek dan ribet, pakailah Figure Trimmer Happyfit ini, karena kalian cukup melakukan gerakan berputar kekiri dan kekanan saja.
8. Treadmill
Pada urutan ke tujuh, ada treadmill yang bisa kalian pakai untuk berolahraga dirumah. Treadmill adalah alat gym rumahan yang banyak dipakai oleh pengguna untuk mengecilkan perut dan melatih daya tahan tubuh.
Kalian bisa menggunakan Treadmill untuk menggantikan olahraga running yang biasanya dilakukan diluar ruangan.
9. Samsak Tinju
Samsak tinju adalah rekomendasi alat gym rumahan berikutnya, kalian bisa membakar kalori dengan melampiaskan emosi ke samsak tinju.
Kalian bisa melakukan gerakan memukul dan menendang dengan kekuatan penuh, alat ini juga bisa kalian gunakan untuk melatih beladiri dirumah.
10. Tummy Trimmer
Tummy timmer hampir sama dengan Rasistance Band namun alat ini digunakan untuk mengecilkan perut buncit dan dilakukan dengan rebahan.
Sangat cocok kalau kalian males buat melakukan gerakan sit-up, dan dengan alat gym ini kalian bisa mengecilkan perut dengan mudah.
Nah, itulah daftar rekomendasi alat gym rumahan yang bisa kalian pakai untuk berolahraga dirumah.
